Durante o processo de Mentoria, fui descobrindo um relacionamento diferente com a alimentação, entendendo realmente o que é melhor para minha saúde física e emocional. Hoje consigo ter uma visão mais gentil, honrando as necessidades do meu corpo mas também os desejos que surgem no meio do caminho. É uma jornada sem fim e vou levar esses aprendizados para a vida.
Terapeuta Nutricional · Mais de 18 anos
Nutrição com escuta, não com regra. E o primeiro passo é uma conversa.
É assim que começa
Uma conversa de verdade
A mentoria não começa com cardápio. Começa com você contando sua história — e alguém finalmente ouvindo.
Mais de 18 anos500+ pessoas acompanhadasCRN-3 23626
10
encontros1h por semana, no seu ritmo,
online ou presencial em SP.
online ou presencial em SP.
Dra. Juliana
online
Oi, Dra. Juliana! Vi seu site… acho que eu vivo brigando com a comida 😅
09:12
Oi! Que bom que você veio 🌿 Me conta — aqui ninguém briga com você.
09:13
Já tentei mil dietas. Funciona um tempo e depois eu desisto. Queria entender a mentoria.
09:15
São 10 encontros, 1h por semana, construídos em cima da SUA rotina. Sem cardápio pronto, sem balança.
09:16
A gente começa com uma conversa, sem compromisso. Que tal?
09:16
Adorei. Vamos sim! 💚
09:18
Mensagem
Seu próximo passo
Que tal a próxima segunda ser só uma segunda?
Sem recomeço dramático, sem lista de proibições. Um caminho construído com você, no seu ritmo.
0+Anos de experiência
0+Pacientes atendidos
0Ebooks publicados
CRN-3 23626Registro ativo
Um ciclo que você conhece
O ciclo da dietaVocê não está presa.
Você não está presa.
Está girando.
Restringir aumenta o desejo. O desejo vira exagero. O exagero vira culpa. E a culpa te empurra de volta para a restrição — mais dura que a anterior. A Terapia Nutricional trabalha na causa: a sua relação com a comida.
Restrição
Desejo
Exagero
Culpa
O método
Nutrição que se sustenta na vida real
Quatro princípios que guiam cada encontro, cada plano e cada escolha — do consultório à sua cozinha.
Escuta Viva
A nutrição começa pela sua voz, seus desejos e sua história — não por um cardápio pronto.
Rotina Sustentável
Transformações que cabem na sua vida real, não em receitas perfeitas de laboratório.
Planejamento Inteligente
Aprenda a organizar sua alimentação de forma prática e econômica.
Abordagem Holística
Cuidamos de você por inteiro: corpo, mente e bem-estar emocional.
Por onde começar
Três caminhos, um mesmo cuidado
Cada pessoa está num momento diferente. Escolha o ponto de partida que faz sentido para você agora.
Acompanhamento completo
Mentoria Nutricional
10 encontros online (Zoom) · 1 por semana · 1 hora cada. Uma jornada de transformação profunda na sua relação com a comida.
Conhecer a mentoria Atendimento individual
Consultas
Consulta nutricional completa ou um bate-papo mais leve, com diagnóstico e plano alimentar personalizado.
Consulta R$ 520 · Bate-papo R$ 250
Agendar pelo WhatsApp A partir de R$ 17,90
Ebooks
14 guias práticos para transformar sua alimentação no dia a dia — receitas, planejamento e economia.
Ver todos os ebooksHistórias reais
O que diz quem viveu a jornada
Eu estava me sentindo muito frustrada com meu peso e com a comida, sem uma boa relação com a minha alimentação e sem conseguir emagrecer. Psicologicamente também estava num momento difícil. A mentoria me fez enxergar a alimentação de outra maneira e me senti mais leve por ter externalizado muitas preocupações. Foi um peso emocional e físico que saiu de mim durante esse período.
Já passei por duas outras nutricionistas e sempre foi mais do mesmo. Com a Juliana, foi a primeira vez que a palavra dieta foi extinta de uma consulta. Mais do que isso, passei a entender minha relação com a comida e a fazer melhores escolhas. E que profissional se dispõe a ir à sua casa e te ensinar a comprar, armazenar e cozinhar da forma correta?
A Ju veio mostrar que pequenas trocas no nosso dia a dia fazem muita diferença, com ótimos resultados.
Quem cuida de você
Prazer, sou a Juliana
Terapeuta Nutricional com abordagem integrativa, unindo nutrição, economia e bem-estar emocional. Há mais de 18 anos ajudo pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde de forma prática, sustentável e sem culpa.
“Não prometo corpo de revista. Prometo uma relação de paz com a comida.”
Comece hoje
Pronta para transformar sua relação com a comida?
Me mande uma mensagem no WhatsApp. Vamos conversar sobre o melhor caminho para o seu momento — sem compromisso.