30 dias de refeições inteligentes, organizadas semana a semana
R$ 189,90
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Por que ele existe
Um mês inteiro de plano alimentar pronto, organizado semana a semana, com foco em emagrecimento, mentalidade saudável e economia. É se conectar, dia após dia, com saúde, qualidade de vida, autoestima e longevidade — sem terrorismo nutricional.
Além dos cardápios, o guia traz rituais que fazem diferença na prática: hidratação com águas aromatizadas, shot matinal para a imunidade e opções variadas para cada refeição, sempre com ingredientes acessíveis.
JTPor Dra. Juliana Tomandl · CRN-3 23626 · mais de 18 anos de prática
O que você vai encontrar
- 4 semanas de planos alimentares completos (1 por semana)
- Guia de hidratação + 5 receitas de água aromatizada
- Shot matinal: receita e como usar
- Opções variadas de café da manhã, almoço, lanches e jantar
- Combinações econômicas e práticas para o mês inteiro
Este guia é para quem...
Quem quer emagrecer com um plano pronto para seguir
Quem não tem tempo de montar cardápio toda semana
Quem quer economia: refeições planejadas custam menos
Este guia faz parte do Combo Nutrição + Plano Alimentar
Nutrição e Finanças + Plano Alimentar Econômico por R$ 249,90.
Como funciona a compra
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